Gymnastik und Volleyball

Beschreibung

Seit über 30 Jahren bieten wir schon Gymnastik an, damals noch unter dem Begriff „Skigymnastik“. Seit einigen Jahren findet diese eine Fortsetzung unter dem Begriff „Ausgleichsgymnastik“ bzw.„ Funktionsgymnastik“. Hier sollen sich alle „Bewegungsfreudigen“ angesprochen fühlen, egal ob alt oder jung, Männer oder Frauen.

Alle sind herzlich dazu eingeladen, natürlich nicht nur Skifahrer oder Boarder.
Wir bieten das ganze Jahr durchgehend eine abwechslungsreiche Stunde mit Übungen zur Kräftigung, zur Dehnung, für eine gute Haltung und zur Verbesserung der allgemeinen Kondition und Koordination an – auch wenn es manchmal anstrengt – Spaß soll nicht zu kurz kommen ! Begleitet werden die Stunden mit passender Musik.

Gleich im Anschluss an die Gymnastik geht es weiter mit Volleyball. Wir sind eine gemischte Gruppe. Die ersten 45 min werden Grundlagen für das Volleyballspielen geübt: Pritschen, Baggern, Schmettern, Feldspiel. In den zweiten 45 min wenden wir das Gelernte im Spiel an, und drei-viermal im Jahr beweisen wir unser Können bei Freizeitturnieren.

Unsere Leistungen

Jahresbeitrag Mitglieder / Gäste 45 € / 145 € für Gymnastik und Volleyball